Ateliers Méditation

CALME ET SERENITE

Je ralentis et prends un temps pour moi…

Cette année, vous pouvez choisir entre plusieurs formules d’ateliers selon vos disponibilités. Les ateliers ont lieu à Mulhouse, Kingersheim et St Louis.

Les séances sont guidées dans un esprit ouvert et bienveillant.

A travers diverses techniques de relaxation, yoga et visualisation, une attention et une présence à notre corps, nous accueillerons ce qui est, dans l’instant.

Apporter une tenue souple, un tapis de sol, un coussin ferme, une couverture et des chaussettes.

N’hésitez-pas à me joindre si vous avez besoin d’infos complémentaires !

MEDITATION AFTER WORK

Selon vos disponibilités, rejoignez-nous en soirée et/ou en journée. Petit groupe limité à 6/8 personnes. Sur inscription.

*A MULHOUSE

– After work le mardi soir de 18h30 à 20h 

26 mars, 2, 9, 16, 23 avril , 7, 14, 21, 28 mai, 4 juin

Tarif : 15€, carte de 5 séances = 50€

Toutes les séances du mardi sont indépendantes. Elles peuvent être suivies à la carte et intégrées tout au long de l’année.

Elles ont lieu aux 1001 soins du monde, 11 rue Lambert au centre-ville à Mulhouse.

Les cartes ne sont pas nominatives, elles peuvent être partagées entre ami.es !

*A L’UNIVERSITE POPULAIRE DE MULHOUSE

– Une journée pour Soi : Méditation en pleine nature   

le dimanche 19 mai (code C4607) 

le dimanche 7 juillet (code C4606)

de 10h à 16h (avec pause déjeuner d’1h)

Tarif : 48 € + 15€ carte adhérent annuelle, inscription à l’Université Populaire de Mulhouse

Repas, boissons tirés du sac et auberge espagnole

Les ateliers du dimanche ont lieu au CINE du Moulin 8 rue de la Savonnerie à Lutterbach

*A L’UNIVERSITE POPULAIRE DE KINGERSHEIM

– After-work le jeudi soir  de 18h30 à 20h

5 x 1h30 (hebdo) : 9 mai, 16 mai, 23 mai, 6 juin, 13 juin (code C72)

Tarif : 75 € + 15€ carte adhérent annuelle, inscription à l’Université Populaire du Bassin potassique

L’atelier du jeudi a lieu au CREA, 27 rue de Hirschau à Kingersheim

*A L’UNIVERSITE POPULAIRE DE SAINT-LOUIS

– After-work le jeudi soir  de 18h30 à 20h

6 x 1h30 (hebdo) : 31 janvier, 7 février, 28 février, 7 mars, 14 mars, 21 mars (code C 1955)

Tarif : 90 € + 15€ carte adhérent annuelle, inscription à l’Université Populaire de St Louis

L’atelier du jeudi a lieu au Foyer St Louis au 59 rue de Mulhouse à St Louis, en salle 02