Étirements pratiqués sur d'amples vêtements de coton, au sol sur un futon. Procure à la fois détente et tonicité par digipressions des méridiens pour la stimulation de l'énergie vitale.
Art issu de la médecine indienne (Ayurvéda) transmis de générations en générations en Thaïlande, le massage thaï est destiné à libérer le potentiel énergétique grâce à des pressions le long des Sen, les 10 lignes principales parcourant le corps dans lesquelles circule l'énergie. Des blocages sur ce circuit perturbent l’équilibre et génèrent tensions, douleurs, voire maladies. L’objectif du massage thaï est donc de relâcher l’énergie bloquée pour restaurer l'équilibre, l'harmonie et la santé.
C’est une série d’enchaînements rythmés de la tête aux pieds utilisant les techniques de pétrissage, de stretching et de digipression. Il est aussi appelé thaï yoga massage ou yoga à deux.
Le massage se pratique au sol sur futon.